Fastenwoche- 7 Tage

19.-26. Jänner 2024

Basenfastenwoche – die Alternative zum Heilfasten.

19.-26. Jänner 2023

Basenfasten dient, so wie auch das Heilfasten der Gesundheit des Menschen.
Es kommt dabei auf das Weglassen an – beim Basenfasten werden alle Säurebildner in der Nahrung wie Fleisch, Wurstwaren, Milchprodukte, Brot und Zucker für einen bestimmten Zeitraum weggelassen. Der Säure-Basen-Haushalt im Körper wird neutralisiert womit auch das Immunsystem gestärkt wird. Durch das Fasten kann der Körper abgelagerten Stoffe, wie z.B. Schlacken, Säuren, Umweltgifte aus dem Gewebe, Muskulatur und Gelenke ausscheiden. Man spricht deshalb vom Entgiften, Entschlacken und Entsäuern.
Durch die zwei Mahlzeiten kommt der Körper in die Autophagie (Zellerneuerung) welche wir auch im Alltag gut anwenden können. Sie Sanieren Ihr Magen-Darmsystem und das Gewicht reduziert sich.
Sie fühlen sich nach einer Basen Fasten Woche einfach großartig. Voller Energie und Lebensfreude –
Erholung für Körper – Geist und Seele!

Termin Fr. 19. 01. 2024, 17.00 Uhr – Fr. 26.01.2023, 10.00 Uhr

Ihr Coach zum Thema Fasten in unserem Hotel

Liebe FastentrainerInnen,

Ich heiße Maria Ploder, wohnen in St. Peter am Ottersbach – Unterrosenberg 86 und bewirtschafte mit meinem Mann Alfred und Sohn Manuel sowie seiner Partnerin Selina – ein Weingut, das wir nach biodynamischen Richtlinien bearbeiten. Über Miriam Wiegele bin ich vor 30 Jahren zum Fasten gekommen. Im Jahr 2020 habe ich bei der ggf die Ausbildung zur Fastentrainerin (Buchinger,- Basenfasten Begleiterin) abgeschlossen. Ebenfalls bin ich Dipl. Sommelière und Kräuterpädagogin. Gesundheit beginnt für mich mit dem Boden der alles hervorbringt was wir zum Leben brauchen. Selbstversorgung ist ein zentrales Thema, weshalb wir uns auch mit verschiedenen Haltbarmachungen wie – Fermentation, Einlegen, Einkochen sowie die Herstellung von Senf und Reinigungsmittel beschäftigen. Gartenarbeit, Kochen, Bewegung in der Natur, Radfahren, Lesen und unser Enkelkind, beflügeln meine Freizeit. Andere Menschen für das Fasten zu begeistern und diese beglückende Erfahrung zu machen, ist mein nächster Schritt!

Kontakt: 0664 88921870

Unser Angebot für Ihren Fasten-Urlaub in Österreich:

• 7x Übernachtungen von Freitag bis Freitag
• Täglich zwei Basische Bio Mahlzeiten
• Kräutertees, frisches Wasser den ganzen Tag über
• Nutzung des Wellnessbereiches mit Saunen & Pools mit verlängerter Nutzung bis 21.00 Uhr exklusiv für die Fastengruppe
• Persönliche Betreuung durch Maria Ploder – tägliche Begleitung
• tägliche Yogaeinheiten
• Informationen rund um Fasten (Heilfasten, Basenfasten, Kurzzeitfasten) und gesunder Ernährung sowie Säure-Basen-Balance
• Genussvolles und achtsames Ernährungstraining
• 1x Oberwassermassage auf der Wellfit – Massageliege
• Tipps zur Stärkung des Immunsystems
• Massagen nach Terminvereinbarung (nicht inkludiert)
• Kennenlernen von Power-Kräutern
• tägliches Aktivprogramm mit Bewegungseinheiten & Wandern
• ausreichend Zeit für mich

Ein Frühjahrsputz der anderen Art. Sich körperlich und seelisch wieder fit fühlen. Geistig sich besinnen, seine Kreativität stärken und einfach für das neue Jahr gerüstet sein.

Maria Ploder begleitet Sie durch die 7 Tage des Fastens in der ruhigen Winterzeit in der Südsteiemark.

Adults only Zeit! Die ruhige Zeit in der Südsteiermark!